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Les bienfaits du yoga par l'Arbre Yoga à La Rochelle

Les bienfaits du yoga

La salutation au soleil

Surya Namaskar

salutation-soleil-surya-namaskarSurya signifie soleil en sanskrit, et Namaskar salutation. Traditionnellement la salutation au soleil est pratiquée tôt le matin, face au soleil.  L’astre solaire est un symbole puissant de Lire la suite