OÙ ?
« La Maison », rue de Jericho, La Rochelle.
AU PROGRAMME
Comprendre les principes de la diététique suivant l’ayurvéda
Nous prendrons le temps d’explorer les principes de l’alimentation suivant l’ayurvéda. De ce qu’il y a dans nos placards à notre estomac, en passant par la manière dont nous cuisinons et mangeons, nous verrons où, quand, comment l’ayurvéda nous recommande de nous alimenter. Nous irons plus loin, je vous parlerai de votre feu digestif, Agni, pouvoir de digestion de votre ventre mais aussi de vos tissus.
Stimuler Agni, le feu digestif
Nous aurons une pratique de yoga spécifique pour activer Agni, notre feu digestif. Il est un élément principal de notre santé.
Suivant l’ayurvéda « nous sommes ce que nous digérons »…
Apprendre à cuisiner un classique de la cuisine ayurvédique
Nous cuisinerons ensemble un Kechari, grand classique de la cuisine ayurvédique pour ses qualités nutritives, régénérantes, et adapté à tout feu digestif.
Et bien sûr nous le dégusterons ensemble…
STAGE ANIMÉ PAR
Agathe
Agathe - L’Arbre Yoga à La Rochelle
Agathe
Elle s‘est formée d’abord en Inde où elle a vécu 2 années et a découvert la philosophie du yoga, cela a modifié profondément sa vision de l’existence.
De retour en France, elle se forme à un yoga traditionnel dans la lignée Satyananda. Elle s’y est formée au Hatha-Yoga, Kundalini Yoga et Raja Yoga.
Elle a suivi également un enseignement au Yoga du Son auprès de l’Institut des Arts et de la Voix.
Elle poursuit son cheminement avec l‘Ayurveda, science de le Vie, une approche de tous les aspects de l’existence pour vivre en pleine forme, en harmonie avec l’environnement et ses aspirations profondes.
Elle se consacre pleinement au yoga et à son enseignement depuis 6 années.
Son enseignement est doux, accessible à tous, il met l’accent sur l’intériorisation.
Agathe 06 52 58 97 51
agathe@larbre-yoga.fr
www.agathecatinat.fr
EN PRATIQUE
PRE-INSCRIPTION
Pour vous pré-inscrire merci de remplir le formulaire ci-dessous.
Votre inscription ne sera définitive qu’à la réception de votre chèque d’acompte de 20€ (détail dans l’email de confirmation de votre pré-inscription).
Nombre de participants limité à 10 personnes
L’association se réserve le droit d’annuler le stage en cas de participation insuffisante. Dans ce cas votre acompte vous sera remboursé.
Pour toute annulation de votre fait après le 18 février il ne sera procédé à aucun remboursement.
Pour toutes demandes d’informations complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter
