Séances de yoga à La Rochelle
Genette, La Pallice, Minimes, Mireuil, Vaugouin, Villeneuve.
Un yoga doux accessible à tous
Séance d’essai offerte
L’Arbre Yoga propose des séances d’un yoga traditionnel qui libère les tensions génératrices de blocages physiques ou mentaux, mène à la détente et à une meilleur connaissance de soi.
Mardi 19h15-20h45
Vendredi 18h-19h30
Hatha Yoga – Yoga nidra
avec Agathe
Vauguin-Rossignolette
21 Rue Vaugoin
Sur le même trottoir que l’École Marcelin Berthelot, un peu au-dessus, salle la Rossignolette au fond du parking
Mercredi 9h15-10h45
Hatha Yoga – Yoga nidra
avec Agathe
Mireuil
La Passerelle, salle d’activité,
Mairie annexe de Mireuil,
2 Square de la Passerelle, La Rochelle.
Mercredi 19h-20h30
Hatha Yoga – Yoga nidra
avec Ollivier
La Pallice
42 boulevard Émile Delmas,
La Rochelle
Jeudi 9h-10h30
Hatha Yoga – Yoga nidra
avec Ollivier
Genette
38, rue de la pépinière,
La Rochelle
Salle Gérard Philippe
Jeudi 13h-14h
Hatha Yoga
avec Agathe
Minimes-Bongraine
maison des associations de Bongraine,
99 rue Nicolas Gargot,
La Rochelle
Salle B1, au fond du couloir à droite
Vendredi 9h30-11h
Hatha Yoga – Yoga nidra
avec Sophie
Villeneuve Les Salines
La Ferme du clos Margat
Rue du Margat,
La Rochelle
Hatha-Yoga,
Pranayama
& Méditation
Les Matins Yogis ce sont 2h de pratique yogi le dimanche matin pour habiter chaque espace de notre corps et pour poser les bases de la détente et de la concentration nécessaire à la pratique de la méditation.
Une pratique de nettoyage complet de l’appareil digestif à la sortie de l’hiver. Un week-end en résidence pour se purifier physiquement et psychiquement. Bientôt tout les détails !
Au printemps utiliser asanas et pranayama pour accompagner le corps dans le réveil de l’énergie de vie, le prana.
Le flot de nos pensées est sans fin, un fonctionnement automatique qui nous empêche de vivre l’instant présent et d’agir avec justesse.
Calmer les vagues du mental, c’est ralentir le flux des pensées, accéder à une perception plus fine de la réalité.
La sensibilité accrue, la vigilance en éveil, nous ne réagissons plus aux évènements de la vie mais nous agissons en conscience.
2 jours pour mettre en place les outils précieux et efficaces du yoga pour apporter calme et conscience à votre vie.
Puissant symbole de la conscience spirituelle, et à l’origine de toute énergie sur terre, le soleil faisait autrefois l’objet d’un culte quotidien.
La salutation au soleil rend hommage à cet astre et éveille l’aspect solaire en chacun de nous, afin d’en libérer l’énergie de vie pour l’investir dans le développement d’une conscience subtile.
06 52 58 97 51
Minimes-Bongraine, Mireuil, Vaugouin-Rossignolette
06 95 66 21 12
la Pallice
Genette
06 64 42 56 11
Villeneuve Les Salines
info@larbre-yoga.fr
