J’ai découvert le Yoga SARASWATI® grâce à Agathe Catinat. Mais qu’est-ce qui m’a amenée à prendre ce chemin d’enseignement alors que j’étais déjà enseignante à l’IUT Génie Biologique de La Rochelle ?

De nature hyperactive et hypersensible, je m’investis beaucoup dans mon travail. A l’approche de la quarantaine, de nombreux questionnements se sont amplifiés sur le sens de la Vie, sur ce qui est important à mes yeux, sur mes besoins et mes envies, sur ce que je ne souhaite plus revivre, sur ma place dans la société. En contradiction entre mes pensées et mes actes, mon corps exprimait de la fatigue, du stress mais je n’étais pas prête au changement.

En 2015 j’ai commencé à pratiquer le Hatha Yoga comme une activité pour me détendre sans rien changer d’autre, sans remise en question. Je ne connaissais pas encore tous les bénéfices que pourrait m’apporter le yoga à ce moment-là. Comme j’aime apprendre, j’ai participé à des stages pour expérimenter les effets et mieux comprendre les bienfaits du Yoga. Les pratiques de respiration m’ont aidée à mieux gérer le stress, les postures ont assoupli mon corps, les tensions musculaires se sont apaisées. Mais je restais trop dans le côté mental des pratiques, trop intellectuel, vouloir faire bien, attendre un résultat de bien-être, mais c’était coller un pansement sur une plaie pour ne pas voir en profondeur la réalité.

En 2018, j’ai vécu un burn-out au travail, j’étais dans la dualité. J’ai eu besoin de bienveillance, de me poser, de me respecter, de me reconnecter à moi-même et à la nature. J’ai eu l’opportunité d’aller en Inde où j’ai vécu une expérience de vie et de partage incroyable en Yoga et en Ayurvéda : accepter le mouvement de la vie, vivre avec conscience et m’adapter aux situations, aux changements continus, accueillir sans jugement, avoir le courage de me confronter aux aléas et d’avancer avec sourire à la vie.

En 2019, en suivant les conseils d’Agathe, j’ai décidé de cheminer sur la voie du Yoga avec Swami Vidya Shakti et Swami Paramatma de l’Ecole de Yoga SARASWATI®.  Tous deux m’ont accompagnée pendant cinq années et ils m’ont permise d’aller oser regarder en moi, pour mieux me connaître, pour accepter mes forces / mes faiblesses, pour les faire collaborer au lieu de les opposer, pour être mieux présente, vigilante et ouverte à la Vie avec respect pour tout ce qui est. J’essaie d’être plus responsable de mes actes, en agissant au lieu de réagir, en prenant plus de recul sur mes pensées, sur mes croyances, sur mes interprétations… une philosophie de Vie à tout instant ! Je tiens à les remercier tout particulièrement car j’ai grandi grâce à leurs présences, bienveillances et enseignements et j’ai pu commencer à mon tour à enseigner le Hatha Yoga et Yoga Nidra dès 2020.

En 2024, j’ose aller vers ce qui m’anime le plus, à chanter des mantras, à apprendre à jouer de la guitare et de l’harmonium indien, à oser m’exprimer en public dans un groupe de musique, à faire confiance aux rencontres, à tisser de vraies relations. A l’âge de 47 ans, j’ose la reconversion professionnelle, quitter l’éducation nationale pour devenir luthière du quatuor. Je maintiens la transmission du yoga pour que chacun trouve sa voie et je fabrique des violons, altos et violoncelles pour que leurs vibrations accompagnent les voix, que la musique de la Vie continue de rayonner au-delà des frontières.

Transmettre, partager les valeurs du Yoga est important pour moi afin de permettre au plus grand nombre d’expérimenter ces pratiques, d’accueillir les ressentis en conscience et d’avancer dans leur propre connaissance par la méditation.