Samedi 8 octobre de 10h à 12h
Lier vers : Matin yogi Hatha Yoga suivi d’un long yoga Nidra au son de l’harmonium
Yoga du Son
Découvrir et/ou expérimenter la puissance du son, de la vibration, des mantras.
Une séance de postures soutenues par la vibration et de chants de mantra accompagnés par l’harmonium.
Matin Yogi
Lier vers : sadhana meditation
Sadhana méditation
« Conquérir le mental pour conquérir le monde ».
Apprenez à transformez votre mental de votre pire ennemi en votre meilleur ami.
Ces ateliers sont aussi l’opportunité de rentrer dans des expériences méditatives profondes.
Atelier
Lier vers : Matin yogi Hatha Yoga suivi d’un long yoga Nidra au son de l’harmonium
La diététique suivant l’ayurvéda
Un atelier pour à la fois théorique et pratique pour :
- comprendre pourquoi « nous sommes ce que nous digérons »
- comprendre comment s’alimenter au mieux suivant notre constitution
- stimuler et équilibrer le feu digestif
- apprendre à cuisiner un plat ayurvédique aux multiples vertus: le kechari
Atelier
Lier vers : Yoga, Marche et Cultiver la joie
Yoga, marches & cultiver la joie
Sur une petite semaine, pour prendre un bol d’air pur, profiter des paysages du Val d’Azun dans les Pyrénées, tout en se donnant l’opportunité de s’intérioriser, se pauser, de renforcer son corps, son esprit et cultiver la joie !
Stage
Lier vers : Matin yogi Hatha Yoga suivi d’un long yoga Nidra au son de l’harmonium
Hatha Yoga suivi d‘un long yoga nidra au son de l’harmonium
Après une séance de Hatha Yoga traditionnel, pour délier le corps et l’esprit, nous rentrerons dans un long yoga nidra.
Le Yoga nidra est aussi appelé le yoga du sommeil. Lors de cette relaxation profonde, suivant la structure précise de cette pratique telle qu’enseignée par Swami Satyananda, nous intégrons le son de l’harmonium et des mantras.
Matin Yogi
Lier vers : Week-end vitalité : yoga et froid
Week-end Vitalité : Yoga et Froid
Sur un weekend à La Rochelle, venez comprendre, expérimenter les bienfaits du froid et du yoga. L’exposition volontaire au froid permet un renforcement physique, psychique et apporte une vitalité surprenante.
Venez apprendre notamment les techniques respiratoires inspirées de Wim Hof surnommé « l’homme de glace ». Repartez en ayant compris pourquoi ces techniques apportent tant de bienfaits.
Week-end
Lier vers : Matin yogi Hatha Yoga suivi d’un long yoga Nidra au son de l’harmonium
Automassage de fin d’automne (automassage Vata)
Une séance pour vous, une séance de détente. Une séance pour apprendre à vous auto-masser, pour vous offrir de l’apaisement en même temps que vous nourrissez votre peau.
Ouvert aux femmes et jeunes filles.
Matin Yogi
Les ateliers précédents
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Agathe2022-01-04 12:34:562022-08-31 13:33:22Stage Yoga et Ayurvéda
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Agathe2021-11-09 14:40:302022-04-24 17:59:18Retraite yoga de printemps à Quiberon
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Ollivier2021-10-13 15:25:392021-11-23 17:15:06Se débarrasser de sa colère intérieure et découvrir le Kundalini Yoga
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Agathe2021-10-08 14:51:132022-03-01 12:00:30Atelier yoga du son
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Agathe2021-08-15 11:18:232021-09-27 09:23:41Retraite Yoga en Ariège, cheminer vers Soi
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Ollivier2021-08-05 16:20:302021-09-08 06:38:12Matin Yogi | Découverte du Kundalini Yoga
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Agathe2021-07-26 16:44:072021-10-14 09:55:20MATIN YOGI S’ancrer pour s’élever
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Ollivier2021-07-19 08:31:552021-08-05 14:39:20Yoga face à l’océan – Mini-stage (ou matinée.s) de yoga à La Rochelle – Juillet 2021
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Ollivier2021-06-06 10:01:012021-08-30 15:10:41yoga sous les arbres été 2021
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Ollivier2021-05-28 18:00:292021-06-05 16:41:08Stage | Améliorer sa digestion et prendre soin de Soi
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SophieT2021-01-17 10:28:042021-03-27 10:34:21Jeûner, quels bienfaits ?
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SophieT2020-08-13 08:28:002021-12-22 16:23:23« Programme Happy » : Apprivoiser ses émotions par le yoga traditionnel à La Rochelle
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SophieT2020-07-10 08:46:312022-09-14 15:27:07Yoga sous les arbres cet été à La Rochelle au parc Franck Delmas
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SophieT2020-02-29 21:15:002020-02-29 21:13:29Initiation au Kundalini Yoga
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SophieT2020-01-19 13:44:002020-11-30 16:08:53Matin Yogi | l’ancrage, être bien dans ses pieds pour être mieux dans sa tête
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SophieT2020-01-16 19:32:002020-02-29 21:14:05Matin yogi | Pranayama, le sens de l’énergie
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Agathe2020-01-11 18:11:002020-02-29 21:21:47Atelier Yoga et Chants sacrés de l’Inde
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Agathe2019-12-15 16:02:002020-02-29 21:22:27Matin Yogi | Méditation Antar Mouna
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Agathe2019-11-29 11:53:002020-02-29 21:25:28Projection-débat « transmission, paroles de yogi »
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SophieT2019-10-20 11:16:002020-02-29 21:26:55Matin Yogi | Yoga nidra
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SophieT2019-06-23 20:05:532020-11-30 15:50:18Balade-Cueillette, yoga en plein air et apéro de plantes sauvages
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Agathe2019-06-06 11:39:002020-02-29 21:30:10Atelier Yoga du Rire
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SophieT2019-04-28 18:18:002020-02-29 21:35:27Mobilisez l’énergie du printemps
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SophieT2019-03-07 19:34:132019-09-18 17:25:53Balade-cueillette, yoga en plein air et apéro de plantes sauvages avril 2019
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Agathe2019-01-10 19:16:292019-12-10 16:24:34Retraite Yoga en Inde
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Agathe2018-12-10 13:09:182019-09-07 14:39:13Les Matins Yogis 2018-2019
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Agathe2018-10-11 14:08:392019-09-07 14:35:55Calmer les vagues du mental, les outils du yoga
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Agathe2018-10-01 08:13:002019-09-07 14:42:42La salutation au soleil, la comprendre & se l’approprier
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Agathe2018-03-17 13:47:212019-09-07 14:45:21Découvrir le concept des Chakras
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Agathe2016-12-01 14:35:342019-09-07 14:48:49Favoriser le « lâcher prise » et la confiance par le yoga
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Agathe2016-11-07 10:06:192019-08-23 19:56:44Pour une génération zen, bien être et enfance