Pratique longue pour pour bien passer l’hiver
Une séance de pratique de 2h adaptée à la saison de l’hiver. Ou comment stimuler et fortifier l’organisme, ainsi que cultiver la lumière…
Ouvert à tous, même si vous n’êtes pas Kapha!
Matin Yogi
- Samedi 25 février à 10h
- Salle de la Rossignolette, 21 Rue Vaugouin, La Rochelle
- Participation en conscience
- Agathe
La diététique suivant l’ayurvéda
Un atelier pour à la fois théorique et pratique pour :
- comprendre pourquoi « nous sommes ce que nous digérons »
- comprendre comment s’alimenter au mieux suivant notre constitution
- stimuler et équilibrer le feu digestif
- apprendre à cuisiner un plat ayurvédique aux multiples vertus: le kechari
Atelier
- Samedi 18 mars de 10h à 13h
- La Rochelle
- 40€
Enseignement et plat du déjeuner compris
- Agathe
108 (ou 54 ou 27 ou moins ;-) salutations au soleil
Venez faire le plein d’énergie en pratiquant jusqu’à 108 Salutations au Soleil. L’idée est d’explorer, par la répétition du mouvement, une approche dynamique pour entrer en « Dhyana », l’état méditatif.
L’objectif est le partage dans la bienveillance et de se retrouver pour réaliser ensemble 1, 2, 27, 54 ou 108 salutations !
Matin Yogi
- Samedi 1er avril à 10h
- Salle de la Rossignolette, 21 Rue Vaugouin, La Rochelle
- Participation en conscience
- Ollivier
Séjour détox du printemps
Dans un écran de verdure et de calme, un séjour pour détoxifier le corps, la tête, le cœur…
… et se nourrir de lumière!
4 jours loin du tumulte du monde, parfois dans le silence, parfois dans le chant, et parfois dans l’échange, nous aurons des pratiques vigoureuses qui détoxifient le corps.
Notre alimentation printanière sera « aux petits oignons » pour accompagner cette détox en douceur.
Stage
- Du 5 au 8 mai 2023
- Saint Quentin sur Charente
- 340€
- Agathe
Yoga in the dark
Une séance de yoga entièrement dans le noir… Venez pleinement expérimenter « Pratyahara », le retrait des sens. Observer, découvrir, l’impact sur vos ressentis quand, dans le silence, vous coupez volontairement votre sens de la vue.
Matin Yogi
- Samedi 13 mai à 10h
- Salle de la Rossignolette, 21 Rue Vaugouin, La Rochelle
- Participation en conscience
- Ollivier
Retraite Yoga et Ayurvéda
Dans le confortable et lumineux gîte de Marbois, au cœur du piémont pyrénéen, une retraite ayurvéda et yoga pour vous ressourcer, vous reconnecter à votre centre, et faire le plein d’énergie avant la rentrée.
Notre alimentation végétarienne et ayurvédique sera elle aussi source de prana, et idéale pour prendre soin de votre feu digestif.
Stage
- Du 18 au 23 août 2023
- Contrazy, Ariège
- autour de 630€, en gestation...
- Agathe
Les ateliers précédents











Matin Yogi I La salutation au soleil
Atelier passé
Retraite yoga de printemps à Quiberon
Atelier passé, Ayurvéda



Retraite Yoga en Ariège, cheminer vers Soi
Atelier passé


Yoga face à l’océan – Mini-stage (ou matinée.s) de yoga à La Rochelle – Juillet 2021
Atelier, Atelier passé





Conférence en ligne : Introduction à l’ayurveda, une approche yogique de la santé
Atelier, Atelier passé, Ayurvéda
















Mobilisez l’énergie du printemps
Atelier, Atelier passé






