OÙ ?
Domaine du Logis, 1 place de la république à Aytré (10 minutes de La Rochelle).
Nous pourrons vous mettre en relation pour organiser un co-voiturage éventuel.
AU PROGRAMME
Week-end cocooning pour revenir dans le corps et lui faire du bien
Deux journées cocooning pour revenir dans le corps et masser les organes par les postures de yoga, la respiration, et en s’appropriant les bases de la réflexologie plantaire.
Lors de ce week-end, nous vous proposons d’apprendre les bases de la réflexologie plantaire, de vous exercer sur vous et/ou sur les autres, afin de pouvoir pratiquer chez vous, sur vous-même et sur vos proches pour soulager certains maux.
Nous alternerons durant ces deux journée:
- pratiques posturales (asana)
- exercices respiratoires (pranayama)
- théorie sur la réflexologie plantaire
- pratique de réflexologie sur soi
- pratique de réflexologie à deux
- Yoga Nidra (méditation allongée apportant une profonde relaxation)
A PROPOS DE LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
La réflexologie plantaire est une technique pratiquée depuis la nuit des temps qui a été remise à l’honneur au début du XXème siècle par Mme Ingham. Elle repose sur le fait qu’il existe sur les pieds, des zones réflexes correspondant à tous les organes. Le réflexologue utilise un toucher précis avec ses doigts pour stimuler ces points.
C’est une méthode d’accompagnement et de prévention voire curative. Elle cherche à traiter l’individu dans sa globalité physique et psychique. Elle rétablit l’énergie et équilibre l’ensemble du système.
Nous allons utiliser la réflexologie plantaire notamment pour :
- relâcher stress et tensions,
- améliorer la circulation sanguine et lymphatique,
- prévenir, soulager certains troubles fonctionnels,
- remettre les émonctoires en fonctionnement,
- et autres…
C’est un lieu chaleureux qui nous accueillera pour ce stage, le domaine du Logis chez Annie à Aytré, tout près de La Rochelle.
STAGE ANIMÉ PAR
Agathe
Elle s‘est formée d’abord en Inde où elle a vécu 2 années et a découvert la philosophie du yoga, cela a modifié profondément sa vision de l’existence.
De retour en France, elle se forme au Yoga Saraswati, un yoga traditionnel dans la lignée Satyananda. Elle s’y est formée au Hatha-Yoga, Kundalini Yoga et Raja Yoga.
Elle a suivi également un enseignement au Yoga du Son auprès de l’Institut des Arts et de la Voix.
Elle poursuit son cheminement avec l‘Ayurveda, science de le Vie, une approche de tous les aspects de l’existence pour vivre en pleine forme, en harmonie avec l’environnement et ses aspirations profondes.
Elle se consacre pleinement au yoga et à son enseignement depuis 6 années.
Son enseignement est doux, accessible à tous, il met l’accent sur l’intériorisation.
Agathe 06 52 58 97 51
agathe@larbre-yoga.fr
Madeleine Coduys
J‘ai découvert la naturopathie il y a bien longtemps, envie de me nourrir et de me soigner autrement. J’ai commencé une formation de naturopathe en 1986, ne l‘ai pas terminée à cette époque-là mais je l’ai retrouvée en 2010. Lors de chacune de ces formations j’ai appris, entre autres, la réflexologie plantaire.
tel: 06 22 18 68 15
m.coduys@outlook.fr
EN PRATIQUE
INSCRIPTION
50€ d’arrhes vous sont demandés à l’inscription. Ils sont remboursables en cas d’annulation avant le 4 novembre 2021, ils sont dus au-delà.
Le solde (50€) sera a régler lors de votre stage.
Nous passons pour ce paiement par la plateforme dédiée aux associations HelloAsso qui demande une contribution pour son service, par défaut 6€, mais vous pouvez indiquer le montant de votre choix, de 0 à 1000 et plus!
Nombre de participants limité à 16 personnes
L’association se réserve le droit d’annuler le stage en cas de participation insuffisante.
Lors de cet atelier pensez à venir dans une tenue confortable, muni d‘un tapis de yoga, d’un coussin et d’une couverture.
Si vous n’avez pas ce matériel, précisez le au professeur qui pourra alors vous en prêter.
Pour toutes demandes d’informations complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter
