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Bienvenue au 1 place de la République à Aytré
Stage samedi 1er et dimanche 2 décembre 2018
Le flot de nos pensées est sans fin. Elles surviennent sans que l’on puisse les arrêter, n’ont ni début, ni fin et noient notre esprit en semant le trouble sur leur passage, jusqu’à déformer la réalité. Parfois même, nous ne savons pas que nous sommes en train de penser !
Le mental fonctionne tout seul : flux incessant des perceptions, souvenirs, anticipations, images ou pensées formées au contact du monde … un fonctionnement automatique qui nous empêche de vivre l’instant présent et d’agir avec justesse.
«Yoga Chitta Vritti Nirodha» : Le Yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental. C’est le 2ème sutra des Yoga Sutras de Patanjali, texte majeur du yoga.
Calmer les vagues du mental, c’est ralentir le flux des pensées, accéder à une perception plus fine de la réalité.
La sensibilité accrue, la vigilance en éveil, nous ne réagissons plus aux évènements de la vie mais nous agissons en conscience.
Ce stage sera l’occasion de faire une première approche de l’enseignement de Patanjali, et de mettre en place les outils précieux et efficaces de la pratique du yoga.
Au programme
Stage animé par
Agathe
Après avoir exercé des fonctions d’ingénieur agronome, elle part vivre 2 années en Inde où elle découvre la profondeur de la philosophie du yoga.
Rentrée en France, elle se forme au Yoga Saraswati auprès de Swami Paramatma et Swami Yoga Jyoti.
Elle se consacre pleinement au yoga et à son enseignement depuis 4 années.
Ollivier
Diplômé en finance et en management, il travailla pendant 20 ans dans le secteur financier dont 10 ans en Asie Pacifique.
Il commença à pratiquer le yoga il y a une dizaine d‘années en s’y investissant progressivement au point aujourd’hui d’y consacrer sa vie.
Il est professeur d‘Hatha Yoga & méditation, diplômé de l’école de yoga Saraswati.
Sophie
Après 15 ans de carrière dans la réassurance comme actuaire, elle décide de changer d’horizon. Plusieurs années passées en Asie et quelques formations plus loin, elle devient professeur de yoga & méditation et accompagnatrice en naturopathie dans le cadre de jeûnes et randonnées.
Elle est diplômée de l’école de yoga Saraswati.
En pratique
Où, quand, combien ?
Ce stage aura lieu les samedi 1er & dimanche 2 décembre 2018, 1 place de la République à Aytré (La Rochelle).
Inscription avant le 31 octobre 2018 : 80€
Inscription à partir du 1er novembre 2018 : 100€
Pour les non-adhérents à l’association L’Arbre Yoga, ajoutez une adhésion (minorée) de 5€, adhésion valable 1 an de date à date pour la participation aux stages.
Ce qu’il faut apporter
Pour la pratique, venez dans une tenue confortable, apportez tapis, couverture et coussin, brique ou tabouret pour l’assise.
Pour la pause repas, apportez de quoi déjeuner sur place si vous le souhaitez, nous partagerons ce que chacun aura dans son panier.
Pour ceux qui viennent de loin, n’hésitez pas à nous contacter, nous pourrons vous fournir un tapis et une couverture.
