Matin Yogi | Automassage de printemps

AU PROGRAMME

Douceur et détente avec l‘auto-massage à l’huile

Un temps pour soi, pour se masser le corps à l’huile et s’approprier la méthode afin de pouvoir le reproduire chez soi.

Cet automassage est tout particulièrement adapté à la saison du printemps. Suivant les recommandations de l’ayurvéda, il stimule la circulation, amène de la chaleur, stimule le métabolisme de l’eau dans le corps… Ainsi il aide le drainage et l’élimination des toxines, améliore la circulation sanguine et lymphatique. Enfin il relaxe les muscles et tendons. Donne de la Joie.

Le massage se fera en maillot de bain.

A priori nous utiliserons de l’huile de moutarde, mais nous adapterons en fonction de la météo du moment.

Cet atelier est ouvert aux femmes et jeunes filles.

STAGE ANIMÉ PAR

Agathe

Elle s‘est formée d’abord en Inde où elle a vécu 2 années et a découvert la philosophie du yoga, cela a modifié profondément sa vision de l’existence.
De retour en France, elle se forme à un yoga traditionnel dans la lignée Satyananda. Elle s’y est formée au Hatha-Yoga, Kundalini Yoga et Raja Yoga.
Elle a suivi également un enseignement au Yoga du Son auprès de l’Institut des Arts et de la Voix.
Elle poursuit son cheminement avec l‘Ayurveda, science de le Vie, une approche de tous les aspects de l’existence pour vivre en pleine forme, en harmonie avec l’environnement et ses aspirations profondes.
Elle se consacre pleinement au yoga et à son enseignement depuis 2014.
Son enseignement est doux, accessible à tous, il met l’accent sur l’intériorisation.

Agathe 06 52 58 97 51
agathe@larbre-yoga.fr
www.agathecatinat.fr

EN PRATIQUE

OÙ ?
21 rue Vaugouin, La Rochelle.
QUAND ?
Le samedi 12 avril de 10h à 11h30
COMBIEN ?
Participation en conscience
Votre participation consciente est la somme en euros que vous donnez pour ce que vous avez vécu et en fonction du soutien que vous souhaitez apporter à l’Arbre Yoga pour son développement. Votre participation consciente permet de rémunérer l’organisation et la préparation en amont, l’ensemble des coûts liés à l’évènement, l’animation
Paiement sur place en espèces ou en chèque.
CE QU’IL FAUT APPORTER ?

Venez avec:
– un maillot de bain sous vos vêtements
– un tapis de yoga
– une grande serviette pour ne pas l’huiler
– des chaussettes pour ne pas huiler le sol
– une tenue confortable et qui ne craint pas l’huile pour vous rhabiller à l’issue de votre massage

Nous pouvons vous fournir un tapis de yoga si vous n’en avez pas (pensez à le mentionner lors de votre inscription).

INSCRIPTION

Nombre de participants limité à 20 personnes

L’association se réserve le droit d’annuler le stage en cas de participation insuffisante.

Lors de cet atelier pensez à venir dans une tenue confortable, muni d‘un tapis de yoga, d’un coussin et d’une couverture.
Si vous n’avez pas ce matériel, précisez le au professeur qui pourra alors vous en prêter.

Pour toutes demandes d’informations complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter.

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