OÙ ?
Salle de la Rossignolette, 21 rue Vaugouin à La Rochelle
AU PROGRAMME
UNE SEANCE DU YOGA DU RIRE
C’est quoi le Yoga du rire ?
C’est un médecin, Dr Madan Kataria, qui a inventé cette méthode en Inde en 1995.
Aujourd’hui, on recense des milliers de clubs de Yoga du rire dans plus de 105 pays.
Le yoga du rire est une pratique unique ou chacun peut rire sans raison, sans recours aux blagues ou plaisanteries et même sans avoir le sens de l’humour.
Le rire commence en groupe tel un exercice en maintenant un contact visuel et en retrouvant l’insouciance des enfants (espièglerie).
Il se transforme rapidement en véritable rire et devient contagieux.
Le concept du Yoga du rire est basé sur un fait scientifique qui prouve que le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire naturel et spontané, dans les 2 cas, on obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques.
Le yoga du rire est la seule technique permettant aux adultes d’atteindre un éclat de rire sans impliquer le mental et les pensées.
Il court-circuite les systèmes intellectuels qui normalement agissent tel un frein sur le rire naturel.
Plus on pratique le Yoga du rire, plus le positif s’installe en nous !
ATELIER ANIMÉ PAR
Nadia
Nadia suit les cours de l’Arbre Yoga. En parallèle elle pratique le yoga du rire depuis 8 ans.
Cette pratique lui a tellement apporté qu’elle a décidé de se former sur cette méthode et de la faire connaître au plus grand nombre.
Animatrice certifiée par le fondateur du Yoga du rire (le Dr Madan Kataria) depuis février 2018 et ayant à cœur de partager, c’est avec joie qu’elle vous propose une séance découverte.
