OÙ ?
Face à la mer et oui !!
Derrière le Conseil Général de la Charente Maritime.
Nous partirons du parking au 1 rue du Soleil Levant, 17000 La Rochelle
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AU PROGRAMME
CUEILLETTE DE PLANTES COMESTIBLES & MEDICINALES
Venez découvrir les secrets d’une herbaliste pour apprendre les vertus des plantes comestibles, médicinales et locales !
maceron, bette maritime, moutarde, cryste marine …
Ce moment est idéal pour une 1ere découverte de la flore et si vous êtes un débutant, vous réviserez dans un cadre magnifique !
COURS DE YOGA & MÉDITATION EN PLEIN AIR
Profitons des beaux jours pour pratiquer le yoga en plein air et en pleine nature et face à la mer. De quoi s’oxygéner le corps et l’esprit !
APÉRO DE PLANTES SAUVAGES
Et pour terminer cette matinée en beauté, partageons notre cueillette au cours d’un apéro de plantes sauvages
STAGE ANIMÉ PAR
Sophie
Elle est professeur de yoga & méditation, diplômée de l’école de yoga Saraswati
Elle est également accompagnatrice en naturopathie dans le cadre de séjour détox ou de jeûnes et randonnées.
Sophie 066 44 256 11
sophie@sophieterrier.com
www.sophieterrier.com
Amandine
Amandine herbaliste propose en nature urbaine des découvertes de plantes sauvages comestibles et médicinales.
Elle aime partager cette passion au plus grand nombre car la nature est source d’inspiration et de transmission.
Amandine 07 86 45 01 88
amandine@sentierbotanique.fr
www.sentierbotanique.fr
EN PRATIQUE
QUAND ?
Le dimanche 23 juin 2019 de 9h30 à 12h30
COMBIEN ?
30€ comprenant la balade accompagnée par Amandine herbaliste, le cours de yoga & méditation et l’apéro de plantes sauvages.
Paiement sur place en espèces ou en chèque, possibilité de payer en carte bancaire en ligne ci-dessous.CE QU’IL FAUT APPORTER ?
Pour la découverte des plantes sauvages : Carnet de note, appareil photo, panier ou sachets pour la récolte des plantes, assiette ou bol et couverts pour déguster la salade et un bocal en verre pour les désireux de repartir avec de la salade chez eux.
Pour le yoga : un tapis de yoga et une couverture. Nous vous garderons tapis et couverture durant la balade.
