OÙ ?
Salle Bleue Rossignolette, 21 rue Vaugouin, La Rochelle.
à moins que…
Nous allions dans un parc si la météo le permet (vous serez averti.e par mail un ou 2 jours avant l’atelier).
AU PROGRAMME
Surya Namaskar, la salutation au soleil
Puissant symbole de la conscience spirituelle, le soleil est à l’origine de toute énergie sur terre, il faisait autrefois l’objet d’un culte quotidien.
La salutation au soleil est une technique majeure du répertoire yogi. Au-delà des asanas, elle peut intégrer pranayama, mantra et méditation.
La salutation au soleil rend hommage à cet astre et éveille l’aspect solaire en chacun de nous, afin d’en libérer l’énergie de vie pour l’investir dans le développement d’une conscience subtile.
Cinq à quinze minutes d’une pratique quotidienne de Surya Namasakar peut amener des résultats rapides et bénéfiques, sa pratique régulière régénérant le corps et le mental.
Cet atelier sera l’occasion de s’approprier la technique de la salutation au soleil afin de pouvoir mettre en place une pratique autonome sans risque de se blesser.
Ce sera aussi l’occasion d’en appréhender les dimensions psychiques à travers la pratique associée des mantras et la concentration sur des points bien spécifiques.
STAGE ANIMÉ PAR
Agathe
Elle s‘est formée d’abord en Inde où elle a vécu 2 années et a découvert la philosophie du yoga. Cela a profondément modifié sa vision de l’existence.
De retour en France, elle se forme à un yoga traditionnel dans la lignée Satyananda. Elle s’y est formée au Hatha-Yoga, Kundalini Yoga et Raja Yoga.
Elle a suivi également un enseignement au Yoga du Son auprès de l’Institut des Arts et de la Voix.
Elle poursuit son cheminement avec l‘Ayurveda, science de le Vie, une approche de tous les aspects de l’existence pour vivre en pleine vitalité, en harmonie avec l’environnement et ses aspirations profondes.
Elle se consacre pleinement au yoga et à son enseignement depuis 2014.
Son enseignement est doux, accessible à tous, il met l’accent sur l’intériorisation.
Agathe 06 52 58 97 51
agathe@larbre-yoga.fr
www.agathecatinat.fr
EN PRATIQUE
L’association se réserve le droit d’annuler le stage en cas de participation insuffisante.
Lors de cet atelier pensez à venir dans une tenue confortable, muni d‘un tapis de yoga, d’un coussin et d’une couverture.
Si vous n’avez pas ce matériel, précisez le au professeur qui pourra alors vous en prêter.
Pour toutes demandes d’informations complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter
