OÙ ?
Salle Gérard Philippe, 38 rue de la pépinière, quartier la Genette, La Rochelle.
AU PROGRAMME
La méditation SWAN
SWAN est l’acronyme anglophone pour Strength, la force; Weakness, la faiblesse; l’Ambition, et Need, le besoin. En explorant chacune de ces facettes en nous, la pratique de la médiation SWAN permet de redéfinir un ou des objectifs et de cibler les forces à mobiliser pour y parvenir. Ainsi le processus méditatif appelé SWAN nous permet de comprendre notre propre nature, de nous accepter tels que nous sommes, et de travailler à partir de ce point.
Lors de cet atelier nous nous préparerons à la méditation à travers postures et pranayama (maitrise de l’énergie via la respiration) puis nous pratiquerons SWAN.
Cet atelier est ouvert à tous.
STAGE ANIMÉ PAR
Agathe
Après avoir exercé des fonctions d’ingénieur agronome, elle part vivre 2 années en Inde où elle découvre la philosophie du yoga et cela modifie profondément sa vision de l’existence.
De retour en France, elle se forme au Yoga Saraswati, un yoga traditionnel dans la lignée Satyananda. Elle s’y est formée au Hatha-Yoga, Kundalini Yoga et Raja Yoga.
Elle se forme également au Yoga du Son auprès de l’Institut des Arts et de la Voix.
Elle se consacre pleinement au yoga et à son enseignement depuis 5 années.
Agathe 06 52 58 97 51
agathe@larbre-yoga.fr
