OÙ ?
Salle de la Rossignolette
21 Rue Vaugouin, La Rochelle
Sur le trottoir de l’École Marcelin Berthelot, au fond du parking
AU PROGRAMME
Hatha Yoga suivi d‘un long yoga Nidra au son de l’harmonium
Après une séance de Hatha Yoga traditionnel, pour délier le corps et l’esprit, nous rentrerons dans un long yoga nidra.
Le Yoga nidra est aussi appelé le yoga du sommeil. Lors de cette relaxation profonde, suivant la structure précise de cette pratique telle qu’enseignée par Swami Satyananda, nous intégrons le son de l’harmonium et des mantras.
STAGE ANIMÉ PAR
Ollivier
Il est professeur de Hatha et de Kundalini Yoga. Diplômé de l‘Ashram Bija Yoga, dans la tradition Satyananda. Il a également été formé au Kriya Yoga de Satyananda auprès du Mandala Yoga Ashram (UK). Formé au Kundalini Yoga auprès de l‘école Ajai Alai Awakening et à l’Ayurveda auprès de l’école Yogamrita.
Pendant les cours, il aime mettre l’accent sur l‘ensemble des pratiques qu’inclue le yoga intégral (un équilibre de postures, de respirations, de méditation et de relaxation), dans une atmosphère de bienveillance et d’harmonie.
Ollivier 06 95 66 21 12
ollivier@larbre-yoga.fr
EN PRATIQUE
INSCRIPTION
Nombre de participants limité à 20 personnes
L’association se réserve le droit d’annuler le stage en cas de participation insuffisante.
Lors de cet atelier pensez à venir dans une tenue confortable, muni d‘un tapis de yoga, d’un coussin et d’une couverture.
Si vous n’avez pas ce matériel, précisez le au professeur qui pourra alors vous en prêter.
Pour toutes demandes d’informations complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter
