OÙ ?
Salle bleue Rossignolette, 21 rue Vaugouin, La Rochelle.
AU PROGRAMME
Lors de ce stage, laissez-vous guider par la pratique douce du Hatha-Yoga, les techniques de respiration, la méditation et le chant, pour rallumer la flamme intérieure qui éclaire même les passages les plus sombres.
Alors que l’hiver s’installe et que la lumière décroît à l’extérieur, nous vous invitons à un moment de reconnexion profonde : une matinée pour faire vibrer le corps, apaiser le mental et laisser émerger la clarté du cœur.
Les postures, le pranayama (exercice de respiration), les mudras, les visualisations et les sons, deviennent des ponts vers l’espace intérieur, ouvrant un chemin vers plus de présence, de chaleur et de paix, plus de lumière.
Alors que l’hiver s’installe et que la lumière décroît à l’extérieur, nous vous invitons à un moment de reconnexion profonde : une matinée pour faire vibrer le corps, apaiser le mental et laisser émerger la clarté du cœur.
Les postures, le pranayama (exercice de respiration), les mudras, les visualisations et les sons, deviennent des ponts vers l’espace intérieur, ouvrant un chemin vers plus de présence, de chaleur et de paix, plus de lumière.
STAGE ANIMÉ PAR
Agathe
Elle s‘est formée d’abord en Inde où elle a vécu 2 années et a découvert la philosophie du yoga, cela a modifié profondément sa vision de l’existence.
De retour en France, elle se forme à un yoga traditionnel dans la lignée Satyananda. Elle s’y est formée au Hatha-Yoga, Kundalini Yoga et Raja Yoga.
Elle a suivi également un enseignement au Yoga du Son auprès de l’Institut des Arts et de la Voix.
Elle poursuit son cheminement avec l‘Ayurveda, science de le Vie, une approche de tous les aspects de l’existence pour vivre en pleine forme, en harmonie avec l’environnement et ses aspirations profondes.
Elle se consacre pleinement au yoga et à son enseignement depuis 2014.
Son enseignement est doux, accessible à tous, il met l’accent sur l’intériorisation.
Agathe 06 52 58 97 51
agathe@larbre-yoga.fr
www.agathecatinat.fr
EN PRATIQUE
INSCRIPTION
Nombre de participants limité à 20 personnes
L’association se réserve le droit d’annuler le stage en cas de participation insuffisante.
Lors de cet atelier pensez à venir dans une tenue confortable, muni d‘un tapis de yoga, d’un coussin et d’une couverture.
Si vous n’avez pas ce matériel, précisez le au professeur qui pourra alors vous en prêter.
Pour toutes demandes d’informations complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter
