OÙ ?
Salle de la Rossignolette, 21 Rue Vaugouin, La Rochelle
AU PROGRAMME
Sadhana meditation
Seule par la pratique régulière, on peut transformer son esprit. C’est tout l’objet de ces ateliers.
La Sadhana représente l’opportunité de rentrer profondément dans une pratique sur la durée. C’est l’un des principaux outils des yogis pour se transformer.
Lors de ces ateliers, après une pratique de yoga pour délier le corps et l’esprit, nous travaillerons en détail une méditation. L’enregistrement de la méditation vous sera envoyé après l’atelier, pour que vous puissiez continuer à la pratiquer chez vous, à votre rythme.
L’atelier inclura aussi un temps de question / réponse pour s’assurer que tous les éléments liés à cette méditation sont bien intégrés mais aussi, de clarifier les éléments pour définir une possible Sadhana personnelle.
Ces ateliers donnent l’opportunité de rentrer dans des expériences méditatives profondes et de progressivement transformez votre mental de votre pire ennemi en votre meilleur ami.
Il est possible de participer à un ou plusieurs ateliers « Sadhana méditation ».
matinée ANIMÉe PAR
Ollivier
Il est professeur de Hatha Yoga diplômé de l‘Ashram Bija Yoga, dans la tradition Satyananda. Il a également été formé au Kriya Yoga au Mandala Yoga Ashram (UK).
Il est aussi enseignant de Kundalini yoga selon l’enseignement de Yogi Bhajan.
Pendant les cours, il aime mettre l’accent sur l‘ensemble des pratiques qu’inclue le yoga intégral (un équilibre de postures, de respirations, de méditation et de relaxation), dans une atmosphère de bienveillance et d’harmonie.
Ollivier 06 95 66 21 12
ollivier@larbre-yoga.fr
EN PRATIQUE
L’association se réserve le droit d’annuler le stage en cas de participation insuffisante.
Pour toutes demandes d’informations complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter
