OÙ ?
Salle Bleue Rossignolette, rue Vaugouin, La Rochelle.
AU PROGRAMME
Lenteur et intériorisation
L’automne apporte son lot d’agitations et de préoccupations. Cette séance longue est conçue, par son rythme lent et par le choix des pratiques (postures, pranayama et méditation), pour revenir au corps, le détendre, s’ancrer, amener le calme intérieur, et finalement s’intérioriser.
S’intérioriser c’est tourner son regard vers l’intérieur, drashta, et se rendre capable d’observer l’agitation du mental, des sens, des émotions, sans se laisser embarquer par eux. Un véritable outil pour se rendre maître de nos actes.
STAGE ANIMÉ PAR
Agathe
Elle s‘est formée d’abord en Inde où elle a vécu 2 années et a découvert la philosophie du yoga, cela a modifié profondément sa vision de l’existence.
De retour en France, elle se forme à un yoga traditionnel dans la lignée Satyananda. Elle s’y est formée au Hatha-Yoga, Kundalini Yoga et Raja Yoga.
Elle a suivi également un enseignement au Yoga du Son auprès de l’Institut des Arts et de la Voix.
Elle poursuit son cheminement avec l‘Ayurveda, science de le Vie, une approche de tous les aspects de l’existence pour vivre en pleine forme, en harmonie avec l’environnement et ses aspirations profondes.
Elle se consacre pleinement au yoga et à son enseignement depuis 2014.
Son enseignement est doux, accessible à tous, il met l’accent sur l’intériorisation.
Agathe 06 52 58 97 51
agathe@larbre-yoga.fr
www.agathecatinat.fr
EN PRATIQUE
INSCRIPTION
L’association se réserve le droit d’annuler le stage en cas de participation insuffisante.
Pour toutes demandes d’informations complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter
