OÙ ?
Salle Bleue Rossignolette, 21 rue Vaugouin, La Rochelle.
AU PROGRAMME
Yoga spécial hiver: renforcer votre immunité
L’hiver est une saison comme en suspens, les nuits sont longues, la nature patiente, se prépare… Le froid nous fragilise. Au cœur de l’hiver il s’agira lors de cet atelier d’avoir une pratique yoguique adaptée à cette saison.
Suivant les principes de l’ayurvéda cette séance viendra stimuler et renforcer le corps et le système immunitaire.
Auto-massage spécial hiver
Nous vous proposons un auto-massage qui draine et favorise l’élimination des toxines et qui vient stimuler le système lymphatique par lequel circulent les anti-corps dans le corps.
Cet auto-massage se pratique en maillot de bain, et se fait avec de l’huile. C’est un moment pour vous, un cadeau pour votre corps.
Cette séance est adaptée à tous. Les personnes de constitution Kapha devraient pratiquer régulièrement cet auto-massage (pour en savoir plus sur les constitutions c’est ici).
STAGE ANIMÉ PAR
Agathe
Elle s‘est formée d’abord en Inde où elle a vécu 2 années et a découvert la philosophie du yoga, cela a modifié profondément sa vision de l’existence.
De retour en France, elle se forme à un yoga traditionnel dans la lignée Satyananda. Elle s’y est formée au Hatha-Yoga, Kundalini Yoga et Raja Yoga.
Elle a suivi également un enseignement au Yoga du Son auprès de l’Institut des Arts et de la Voix.
Elle poursuit son cheminement avec l‘Ayurveda, science de le Vie, une approche de tous les aspects de l’existence pour vivre en pleine forme, en harmonie avec l’environnement et ses aspirations profondes.
Elle se consacre pleinement au yoga et à son enseignement depuis 2014.
Son enseignement est doux, accessible à tous, il met l’accent sur l’intériorisation.
Agathe 06 52 58 97 51
agathe@larbre-yoga.fr
www.agathecatinat.fr
EN PRATIQUE
INSCRIPTION
L’association se réserve le droit d’annuler le stage en cas de participation insuffisante.
Pour toutes demandes d’informations complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter
