Séances de yoga à La Rochelle
Fetilly, La Pallice, Les Minimes, Mireuil, Trompette, Vaugouin-Rossignolette, Villeneuve les Salines.
Un yoga doux accessible à tous
L’Arbre Yoga propose des séances d’un yoga traditionnel qui libère les tensions génératrices de blocages physiques ou mentaux, mène à la détente et à une meilleur connaissance de soi.
Lundi 17h00-18h15
Hatha Yoga – Yoga nidra
avec Sophie
Parking
Mardi 17h30-19h
Hatha Yoga – Yoga nidra
avec Ollivier
Mardi 19h15-20h45
Jeudi 18h15-19h45
Hatha Yoga – Yoga nidra
avec Agathe
Mercredi 9h30-11h
Hatha Yoga – Yoga nidra
avec Agathe
Mercredi 19h-20h30
Hatha Yoga – Yoga nidra
avec Ollivier
Parking
Jeudi 12h30-13h30
Hatha Yoga
avec Agathe
Vendredi 9h30-11h
Hatha Yoga – Yoga nidra
avec Sophie
Parking
Vous êtes une entreprise, une association, une collectivité,…et vous souhaitez proposer des cours de yoga à vos salariés, adhérents, membres, contactez nous. Nous serons ravis de vous rencontrer afin de vous proposer des cours adapté à votre public et votre structure, à l’année mais aussi ponctuellement sous forme d’atelier.
Nous consulter pour les tarifs.
Un programme sur 9 mois pour apprendre à gérer ses émotions, son stress et ses angoisses par la méditation, la respiration et le yoga.
Une rencontre mensuelle en groupe et un suivi individuel hebdomadaire.
Une matinée découverte du yoga nidra. Bien plus qu’une relaxation intense, le yoga nidra est une méditation guidée qui amène au lacher-prise.
Ces bienfaits sont nombreux et profonds, mais comment ça marche ?
Il reste une place!
6 jours dans un petit paradis sur terre, au bord de l’océan indien, pour amener de l’équilibre dans nos vies.
Une matinée pour découvrir la puissance du son associé aux postures et comment le chant et sa vibration sont une voie vers la méditation et l’ouverture à l’instant.
Projection de notre documentaire « Transmission, Paroles de yogi ». Elle sera suivie d’un débat en présence de Swami Paramatma, dont les propos ont été recueillis et que nous avons le plaisir d’accueillir à La Rochelle pour tout le week-end.
Confronter nos mémoires à l’aide du yoga pour changer. Ce séminaire sera l’occasion de comprendre les mécanismes de la mémoire et des outils offerts par le yoga pour se défaire de nos automatismes.
Une pratique de méditation guidée pour aller plus loin dans la compréhension de soi et s’approprier la technique magnifique d’Antar Mouna, le silence intérieur…
Être ancré, être présent dans son corps, se sentir à sa place. Nous avons besoin d’ancrage, mais à quoi ça sert et quels sont les moyens que le yoga nous propose pour y parvenir ?
Le pranayama est l’un des piliers majeur du yoga. Il permet par la maitrise du souffle de rééquilibrer et décupler l’énergie, physique et psychiques.
Matinée méditation pour explorer ses désirs et ses besoins, et définir la force à mobiliser pour rétablir l’équilibre.
Une matinée pour s’initier à la philosophie du yoga, pierre angulaire de l’art de vivre qu’est le yoga.
Shankhaprakshalana est une pratique ancestrale de nettoyage yogique qui permet un nettoyage du système digestif dans son entier, plus douce et plus complète que l’hydrothérapie du colon.
Sur une matinée pour se purifier physiquement et psychiquement.
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Agathe
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Agathe2016-12-01 14:35:342019-09-07 14:48:49Favoriser le "lâcher prise" et la confiance par le yoga
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Agathe
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Agathe2016-11-07 10:06:192019-08-23 19:56:44Pour une génération zen, bien être et enfance
06 52 58 97 51
Minimes-Bongraine
Mireuil
Vaugouin-Rossignolette
06 95 66 21 12
La Pallice-Laleu
Trompette
06 64 42 56 11
Fetilly
Villeneuve Les Salines
